Fitness-AG

Fitness – AG  

Fitnessstudio war gestern! CrossFit® ist heute! Der neue Fitnesstrend aus den USA erfreut sich seit einigen Jahren nicht nur bei Soldaten, Polizei und Feuerwehr, 

 

sondern auch bei Fitnessbegeisterten aller Welt immer größerer Beliebtheit. Dieser neue Trend kombiniert verschiedene Übungen aus Leichtathletik, Gewichtheben, Krafttraining und Turnen miteinander und gilt als eine der härtesten Sportarten der Welt. Ziel ist es Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, aber auch Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Koordination zu verbessern. Es soll eine höhere Leistungsfähigkeit in allen Bereichen erzielt werden, sodass man rundum fit wird. Bei dem Training werden Auto- und Traktorreifen, Slingtrainer, Springseile, Taue und Kettlebells genauso eingesetzt wie Medizinbälle, Langhanteln und Therabänder oder einfach nur das eigene Körpergewicht. Dabei kommt natürlich auch die Technik nicht zu kurz. Das schöne dabei: Egal wie fit oder sportlich man ist, jeder kann mitmachen und wird garantiert am Ende alles aus sich herausgeholt haben.

Bist du bereit diese Herausforderung anzunehmen? Dann komm einfach vorbei! Wir freuen uns auf dich!

 

In dieser AG, die sich ausschließlich an die Schüler und Schülerinnen ab der 10. Klasse richtet, sollen die Grundzüge dieser neuen Trendsportart in netter Atmosphäre erlernt werden. Aufgrund der Anschaffung geeigneter Trainingsgeräte wird nach Absprache mit den Teilnehmern eine Gebühr von 5-10 Euro pro Schuljahr anfallen.

Die AG findet ab dem 15.08.2018 wöchentlich mittwochs von 1600 Uhr bis 1730 Uhr (9. und 10. Stunde) in der Turnhalle des Hauptgebäudes statt.

Für weitere Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.

 

Mit freundlichen Grüßen

Matthias Wild